这有朋友熟悉治疗脚踝的罗有明骨科医院的么?
飞跃空间 2013年09月03日 13:30 说道:

多年之前滑雪脚踝受伤,
一直没能根治,
一打网球跑球总受伤,
基本上打不了网球了。
想彻底治疗好,
到处找,
有人说这边还好,
不知道有没有同样到这里接收治疗过的,
过几天想回北京试试看去。

 
(目前有4条评论)
  • xiaojing 2013年09月10日 08:58 说道:

    要是确定肌肉受伤,经过香港或者澳门时,买瓶黄益道活络油试试看吧。谁要去的话也帮我捎3瓶吧。

  • 东林 2014年09月01日 03:49 说道:

    我很熟悉罗有明骨科,近年伤病多,碗伤、肩伤、肘伤、膝盖、脚后跟等,所以经常去。医院具体地址:高碑店北路,白领家园小区南侧,大概8点开门,宜早去,否则人多等候的久。一楼,西侧的是老太太的孙女,50岁左右,胖端庄,手艺高,周一到周五,周六大概半天。一楼东侧,是外收的弟子,技艺不太精,周六日才来;或者可能还有会个瘦女大夫,挺精神,但态度不好。建议去一楼西侧。一半诊疗费用:进门挂号;大夫诊完会直接收费,除非拿药可能去柜台交,诊断、简单推拿一般也就收1-2百左右(一处伤)。 一包草药大概30元,熬水用湿毛巾蘸敷伤处,效果不错,现在不冷不热时机最好。

    楼主应该是老余吧? 从年龄上推断,应该是老化旧伤,可以逐渐康复,但方法要得当。——我伤病多,逐渐康复找出的规律。

    建议:
    1、首先去罗有明那里看是否有错位(估计可能性小),然后拿中药熬敷。

    2、买“骨维康”吃,美国的好,种类多,有滑雪、骑车、跑步用的,随便哪个都可,淘宝100-300元左右一瓶,200粒一般,1天饭后即时服用,一天2粒。主要成分是氨基葡萄糖,若空腹吃会被当成糖给消耗掉,作用是维护和修复软骨。

    3、买个杠铃,练习深蹲和卧推、抓举,全面强壮肌肉和骨骼。肌肉力量不够,才容易受伤,因为挺不住。而负重练习,是强壮骨骼最有效的办法。当然,要做好准备活动;重量不宜太大。1.5米长的奥杆、中级50公斤的杠铃片,足够使用。淘宝有卖,费用估计700百以内。要买镀锌的,不要买外面带塑胶的,因为可能会挥发有害气体。

    3个方法都用,才能治根,否则再涂药也只能治表,因为内部不结实,还会伤。

    健友也该再搞个周年庆祝活动了,天气这么好。

  • 东林 2014年09月01日 03:56 说道:

    纠正错别字:
    一般诊疗费用。
    总计50公斤的杠铃片。
    费用估计700元以内。
    要买镀锌的,或烤漆的。

    祝老余早日康复,球龄百岁! :)

  • xiaojing 2015年03月08日 15:14 说道:

    谢谢东林信息!