网球小提示 原创
无所爲 2009年10月12日 03:54 说道:

现在越来越多的朋友或出于健身或出于社交或出于其它原因开始了解网球学习网球,无论出于什么原因打一手漂亮、实用而且健康的网球,我相信是大家共同的心愿,那么通过什么样的学习可以达成我们的目的呢?诚然为使大家能够达成所愿,各种各样的网球培训比邻皆是,为大家提供了很多学习的途径,但不论什么情况下我们都应该了解一下网球的基本情况,这有助于大家正确学习和提高。
网球运动历史久远,已无法追根溯源,但有一点大家是知道的那就是网球被称为贵族运动,这一方面有经济原因,一方面有历史原因,而我要给大家提示的是为什么网球会让那些基本上养尊处优,较为慵懒的贵族喜欢呢?那是因为网球技术很简单并不复杂更不难学,通俗的讲是一项老少皆宜的运动,既然是老少皆宜并不难学,那么我们应该如何理解呢,让我们通过这样的思路想一下:
【为什么网球会让那些基本上养尊处优,较为慵懒的贵族喜欢呢?】;
首先我们可以考虑到网球不是一项很费力气的项目,二、它是一项很好玩的体育活动,三、它符合贵族的一些传统,比如:时尚、高雅、文明。在这样的思想指导下,大家在学习网球时感受一下是不是有简单易学的感觉,如果是,那就是在比较正确的情况下进行学习,就有利于逐步提高,并获得强身健体的效果,如果不是,那就是在不正确的情况下进行学习,就不利于逐步提高,也不大可能获得强身健体的效果,像一些所谓的网球病理现象就是在不正确学习的情况下产生的。
那么如何能够使大家正确的学习网球而不走弯路呢,承上所言,各种各样的网球培训有很多,有国家各级别的培训机构,有社会团体的一些培训机构,有民间的一些培训工作者,大家可以根据自己的实际情况和需求进行选择,只要在学习的过程中按照以上提示去感受去体会,相信大家是可以学好网球的。

大家在看网球比赛时会感觉那些选手的击球势大力沉,这容易给我们一种错觉,误以为网球是力量型的体育项目,其实并非如此,网球运动本身是技巧型体育项目,势大力沉的击球现象其实是在技巧的技术环节中体现出来的,并不仅仅是由力量产生的,这里要给大家提示的是:单一量化的力并不是产生大力击球现象的唯一要素,诚然我们在过去以及现在在讲述网球基本理论时都会用机械力学原理来阐述网球运动的一些现象,但是我们应该更清楚的是我们是人是动物而不是机械,所以我们更应该注重动物力学的自然规律和合理性,比方说,我们的肌肉和关节在什么情况下可以产生什么样的运动现象,其实也不外乎两点,一、肌肉放松关节灵活产生鞭打现象,二、肌肉紧张锁定关节产生杠杆现象,这两点都可以产生击球效果,而问题是这两点中那一个对我们更有利,更有益于健康,通过研究我们发现第一点对我们更有利,更有益于健康,这是因为在我们击中网球时,网球的自重以及它的运行会产生冲击力和阻力,虽然经过网拍线床和网拍的吸收但还是有一部分力会传导到我们的身体上,网球的速率越快其传导到我们的身体上的力就越多对我们身体的影响就越大,在对比这两点的情况下,第一点最小,最能保护我们的身体,再一个我们研究发现在使用这两点方法击球时,第一点使我们在击球动量的获得上更有利,这就是速率产生速率,高速率产生高速率,因而当我们看到网球比赛中那些选手势大力沉的击球现象时,我们大家应该明白是速率现象而并不是单一的力量。

学习网球不必崇洋媚外。
曾几何时一些人总是向我们介绍一些所谓的国外高级教学法,可是经过我们认真研究发现那些所谓的高级教学法只不过是一些人不成熟的个人看法,即便是在美国、英国、法国、西班牙、澳大利亚等等一些网球成绩较好的国家也没有那个教学法被称作高级教学法,因为这些国家也和中国一样都在遵循着事物的客观规律发展着自己的网球教学工作,并没有什么特殊的捷径,都认为唯一的捷径就是在正确的情况下正确的学习和提高。
中国是一个有着五千年历史的泱泱大国,五千年的历史沉淀给了我们太多的知识和经验,即便网球是由国外传入中国的但它毕竟是一项体育项目,中国的传统体育项目虽然没有网球这一项目,但这并不妨碍我们用我们的方式去理解和进行教学工作,只要我们能够清楚的知道网球的基本特点,就能够很好的在教学工作中做好我们自己的事,俗话说‘世上无难事,只怕有心人’。所以我们没有必要动不动就拿国外的一些教学法去说事,也忠告那些打着国外高级教学法旗号的人不要去蒙蔽我们那些善良的网球爱好者。

为什么我们国家的网球选手在国际上不能取得让人信服的好成绩呢?
首先我们国家的女子网球选手在国际上已经取得了较好的成绩,在此向她们表示衷心的祝贺并预祝她们取得更好的成绩。
不论网球项目还是其它体育项目在国际上取得优异的成绩是每个国家民众的共同心愿,我作为中国人当然希望我们的选手在国际上不断的取得优异的成绩,可这不仅仅是希望取得好成绩就能取得好成绩的,这需要我们自身不断的努力和提高,改革开放后我们国家的经济飞速发展,为我们体育事业的发展奠定了很好的发展基础,网球项目优异成绩的取得就与其关系紧密相连,俗话说‘工欲善其事,必先利其器’想想过去我们的网球装备可以说是惨不忍睹,就网球拍、网球线、网球这三项来说,我们过去用的是较为落后的网球拍,用的是鱼线,训练用的是没有毛甚至是脱了皮的网球,这些落后的装备直接影响了我们的选手在球感方面的感觉,以至于在和国外选手不论是比赛还是交流时,都处于不利的情况下,很难发挥出正常的水平,直到现在我们在这些方面还有待提高,(众所周知我们的选手苗子来自于大众,而我们大众网球的开展工作并不是很好,尤其是青少年网球爱好者,往往在初级阶段由于种种原因不能得到较好的指导,一些好苗子就被埋没了。)装备上去了还需要我们有良好的心态,我国的国情比较复杂,大众的心态也是如此,他们既希望自己的孩子不要耽误学习,又希望自己的孩子在体育或者其它方面有所特长,当在两头无法兼顾的情况下,绝大多数会选择学业,这无可厚非我们可以理解,这和我们国家的教育体制有密切关系,这一点我们无法去改变,只能是呼吁,只不过一些好苗子就无法很好的成长起来。
无法取得让人信服的好成绩的原因有很多,不能一一阐述,在此还望谅解。


如何请个好家教
现代社会是经济时代几乎所有的物品都可以用经济的方法来衡量它的价值,学习网球的情况也可以用经济的方法来衡量它的价值,大多数网球爱好者在刚刚开始学习网球的时候会请个教练或者老师来教,这就像请家教一样,由于教学水平不同家教的收费自然有高有低,如何选择就和请家教的目的有关系,有些人请家教的目的不是很明确,甚至有些盲目,当然他们有他们的理由,更有请家教的绝对自由,但是不论什么理由请家教你总是要花钱的,从付出与获得的角度来衡量看看你的付出与获得是否值得,比如请A花费较高,请B花费较低,如果不论是请A还是B获得的知识等级和效果是一样的那自然是请B性价比高;如果请B不如请A获得的知识等级和效果好,那就应该请A;还有一种理论上存在的可能性,那就是请B比请A获得的知识等级和效果好,那自然是请B啦。不论你如何选择你应该清楚一点,钱是不能白花的,只是不要因为不舍得多花一点钱反而白花了许多冤枉钱,因为在我的教学工作中就遇到很多这样的实例,举其中一例吧,那一年在成都遇到一个初学者想学习网球,当时我收费是150元/小时的,他嫌贵,后来找了一个收费100的并且还打了个八折,一年后在一次业余比赛中又碰见了,正好他和我的学生分在一组,一交手他输的很惨,他们都是成年人相互一聊,他才知道我的学生刚刚学习了半年,就学习的总课时计算只有他的三分之一的时间,我当时并不在场,一个多月后是他来找我告诉我的,他想找我给他辅导一下,通过两次的辅导,他才明白他这一年来学习到的只是形式主义的内容,他告诉我,他这一年的时间和钱基本上全浪费了。(在这里我并没有贬低他人的意思,只是举例而已,如有不当之处还望见谅)。
那么如何才能即请到好家教又不花冤枉钱呢?我的建议是多请几个家教试一试,也建议那些做家教的教练或者老师能够免费试教两三个小时,不要斤斤计较那两三个小时的费用。

 
(目前有1条评论)
  • 兴兴 2009年10月24日 03:58 说道:

    支持!!受益匪浅!!!!